Qué accesorios de Yoga necesito?

yin yoga bolster

Existe una variedad de accesorios en Yoga. Estos se han convertido en una gran herramienta para progresar, explorar y estar más cómodos en nuestra práctica. Nos permiten mejorar la alineación de las asanas y son nuestros grandes compañeros de práctica.   Tenemos distintas prácticas de yoga en las que necesitaremos accesorios específicos para ayudarnos a estar […]

QUÉ ES EL YIN YOGA?

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El Yin yoga es un estilo con solo 26 asanas, posturas. Donde la mayoría de ellas son en el suelo. En este estilo de yoga buscamos la quietud y la introspección. Mantendremos cada postura como mínimo 2 min hasta 10 min o más dependiendo de la experiencia del practicante y la postura, esto nos permite […]

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