Qué accesorios de Yoga necesito?

Existe una variedad de accesorios en Yoga. Estos se han convertido en una gran herramienta para progresar, explorar y estar más cómodos en nuestra práctica. Nos permiten mejorar la alineación de las asanas y son nuestros grandes compañeros de práctica. Tenemos distintas prácticas de yoga en las que necesitaremos accesorios específicos para ayudarnos a estar […]
QUÉ ES EL YIN YOGA?

El Yin yoga es un estilo con solo 26 asanas, posturas. Donde la mayoría de ellas son en el suelo. En este estilo de yoga buscamos la quietud y la introspección. Mantendremos cada postura como mínimo 2 min hasta 10 min o más dependiendo de la experiencia del practicante y la postura, esto nos permite […]