QUÉ ES EL YIN YOGA?
El Yin yoga es un estilo con solo 26 asanas, posturas. Donde la mayoría de ellas son en el suelo. En este estilo de yoga buscamos la quietud y la introspección. Mantendremos cada postura como mínimo 2 min hasta 10 min o más dependiendo de la experiencia del practicante y la postura, esto nos permite […]
