✨ Bonus temporal: 8 clases grabadas de Yin + Meditación
Como regalo especial, durante esta edición tendrás acceso a 8 clases grabadas en vivo vía Zoom, un acompañamiento auténtico y amoroso para profundizar tu práctica durante los 21 días.
Estas clases incluyen movimientos suaves de Yin Yoga, respiración consciente y momentos de meditación guiada que te ayudarán a entrar en el cuerpo, soltar tensión y abrir espacio interno para las prácticas del programa. ( Las meditaciones que haremos en clase forman parte del programa de 21 días )
Son grabaciones reales de sesiones en directo —más espontáneas y orgánicas— que acompañarán tu proceso con presencia, cercanía y honestidad.
Contenido del Curso
Prácticas de Yin Yoga - Vuelve a Ti.
1. Echar Raíces
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2. Presencia
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3. Liberando el día
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4. Reconocernos en Quietud
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5. El arte de Escucharte
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6. Luz y Sombra
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7. El Silencio que nos sostiene
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8. El Regreso a casa
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