Relaja tu mente y tu cuerpo
Hoy en día conseguir un cuenco tibetano no es una tarea muy difícil, puedes encontrarlos en herbolarios, tiendas de música, internet, etc. Por el contrario, lo que sí es difícil es encontrar unos cuencos que sean realmente de calidad. Para eso es necesario saber qué características tiene un cuenco de calidad y uno que no […]
La meditación es una práctica con múltiples beneficios, apta para todos los niveles y edades. A través de esta practica buscamos abstraer la mente de todos los pensamientos y dejar “La mente en blanco” como se suele decir. Obviamente parar todo pensamiento requiere de mucho tiempo de práctica, pero lo importante es empezar a sentarnos […]
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